今月のコラム

おさんぽで見つけたちいさな秋

ももの周りにはたんぼや畑がまだ残っています。2〜3分そのなかを歩いてみました。

金色に実った稲穂、アメンボやトンボ、すこし色づき始めたコキア、たんぼから飛び立つ白鷺、黄色いことでん、秋晴れの青空

目を閉じて深呼吸をすると自然とからだの力がぬけていくようです。

この写真はおさんぽ中に撮った一枚。どんな音がきこえてくると思いますか？

風でさわさわと揺れるたんぼ、ゆっくり走る電車の音、通り過ぎる自転車の車輪、ベビーカーに乗っている赤ちゃんの声、ご近所さんのおうちから流れてくるテレビの音

みなさんはどんなものや瞬間、においなどに秋を感じますか？

ぜひ教えてくださいね。

朝晩はすっかり涼しくなりました。秋の夜長はどうぞあたたかくしてゆっくりゆっくり自分のことを大切にしてあげてくださいね。